par Sabrina . | Nov 3, 2023 | Zone Yoga
Aligner la tête et le cœur, voilà une équation que beaucoup d’entre nous tentent de résoudre au quotidien. Et si le yoga pouvait être la clé de ce précieux alignement ? Avant tout, rappelons-nous toutefois que le yoga n’est pas une baguette magique qui...
par Mylene C. | Mai 16, 2023 | Zone Yoga
Voici la brève histoire de l’expérience fabuleuse que j’ai vécue lors de ma première retraite de méditation Vipassana au centre Indriya, à Koh Phangan, en Thaïlande. Jour 1 Arrivée à 9h30, il y a beaucoup de monde. On procède donc, à notre...
par Mylene C. | Mai 11, 2023 | Zone Yoga
cet article a été mis à jour le 2024-12-28 C’est ta première foi sur le blogue ? Salut! moi c’est Mylène, je suis une entrepreneure nomade, une Yogini ainsi qu’une hypersensible, perfectionniste. J’ai le coeur rempli de rêves. et la tête pleine...
par Mylene C. | Jan 8, 2023 | Voyage - Nomade Digitale
Première leçon apprise : Je suis une entrepreneure Après 100 jours de voyage et plus de 25 milles kilomètres parcourus, j’ai appris quelques leçons. Je me trouve actuellement en Thaïlande. C’est fascinant, car je suis de retour au point de départ. C’est ici que...
par Mylene C. | Déc 19, 2022 | Zone Yoga
Le Mandala J’ai toujours eu une fascination pour les mandalas. Ce mot, qui désigne un cercle, est composé des termes « manda », signifiant « essence », et « la » qui veut dire « contenant ». Il vient du sanskrit, un langage ancien et sacré. C’est l’une des...
par Mylene C. | Août 9, 2022 | Zone Yoga
Pratiquement tous les jours, je me retrouve sur mon tapis. C’est le moment où je m’ancre, où je retrouve le centre de mon équilibre. L’Ashtanga yoga permet de partir à la découverte de qui je suis vraiment. Je crois que cette pratique détient la clé de la...
