Une Oasis de Sérénité

Mon expérience au studio Sukūn à Montréal

En quête de calme et d’harmonie, je me suis récemment aventurée dans le magnifique studio Sukūn à Montréal. Recommandé par une amie, dès les premiers pas franchis dans cet espace, j’ai été enveloppée par une atmosphère empreinte de douceur et de réconfort, une véritable oasis au cœur du quartier Rosemont.

Accueil chaleureux et atmosphère apaisante

Dès mon arrivée, j’ai été accueillie par Joelle avec une gentillesse remarquable. Le personnel du studio Sukūn se distingue par sa chaleur humaine et son attention aux détails, créant ainsi une ambiance conviviale et rassurante.

Des espaces invitant à la détente

Les différents espaces du studio, empreints de quiétude, offrent une variété d’options pour se ressourcer pleinement. Que ce soit dans la salle de pratique spacieuse et feutrée, imprégnée d’une lumière douce, ou dans le coin détente aménagé avec soin, chaque recoin du studio invite à la relaxation et à la connexion avec soi-même. J’ai vraiment adoré l’ambiance ! Je me suis même laissé tenté par un joli bracelet, en vente sur place.

Une approche holistique du Yoga

Au cœur de l’expérience Sukūn réside une approche holistique du yoga, mettant l’accent sur le bien-être physique, mental et émotionnel. Les cours sont conçus avec une attention particulière à l’alignement, à la respiration et à la méditation, permettant ainsi à chacune de trouver son équilibre intérieur. J’y ai suivi des cours de Yoga aériens tout doux, axé sur le support que peut apporter le hamac. J’ai aussi fait quelques cours de Yin qui m’ont challengé. Quoi dire du cours d’Ashtanga de Lynn qui apparaît probablement comme la seule à offrir une pratique guidée dans le quartier, un vrai bijou !

Des enseignants inspirants et bienveillants

Le corps professoral du studio Sukūn se distinguent par leur expertise, leur passion et leur bienveillance. Leur guidance attentive et leurs encouragements constants m’ont permis d’approfondir ma pratique tout en respectant mes limites et mes besoins.

Conclusion : Une retraite urbaine incontournable

En somme, mes visites au studio Sukūn fut des expériences véritablement enrichissantes. Une pause parfaite tout en douceur pour mon retour à Montréal. Entre l’accueil chaleureux, l’atmosphère apaisante et l’approche holistique du yoga, ce lieu incarne à merveille une retraite urbaine où l’on peut se ressourcer et se reconnecter avec soi-même. Je recommande vivement ce havre de paix à toutes celles en quête de bien-être et d’harmonie dans leur vie quotidienne.