par Mylene C. | Jan 22, 2024 | Journal Intime - Réflexion, Voyage - Féminin Solo, Voyage - Nomade Digital, Yoga Philosophie
J’adore ce temps de l’année où chacun y va de son bilan. Les meilleures chansons, les plus beaux livres, les moments forts. Les statistiques, les finances, les grands drames, les pertes humaines notoires, tout y passe. C’est le temps des rétrospectives personnelles....
par Sabrina . | Déc 24, 2023 | Yoga Philosophie
Il y a quelques années, je suis tombée sur le Yin Yoga presque par accident. J’attendais un cours de yoga vinyasa, prête pour un entraînement vigoureux, mais j’ai été accueillie par une séance de Yin à la place. Tout le matériel était disponible : Blocs,...
par Mylene C. | Déc 6, 2023 | Yoga Philosophie
Un budget serré, où chaque dépense compte, je connais bien ! J’imagine que toi aussi ? Nous vivons dans une ère économiquement difficile et la vie devient de plus en plus coûteuse. Les défis financiers s’accumulent, et l’inflation est toujours à la hausse. L’épicerie,...
par Sabrina . | Nov 3, 2023 | Yoga Philosophie
Aligner la tête et le cœur, voilà une équation que beaucoup d’entre nous tentent de résoudre au quotidien. Et si le yoga pouvait être la clé de ce précieux alignement ? Avant tout, rappelons-nous toutefois que le yoga n’est pas une baguette magique qui...
par Mylene C. | Oct 28, 2023 | Yoga - Pleine conscience, Yoga Philosophie
En ce jour de pleine lune, l’envie de partager quelques théories sur le cycle lunaire et ses effets sur notre corps et nos émotions, est grande. Dans la tradition de l’Ashtanga Yoga, la pratique quotidienne des postures (asanas) suit le rythme du cycle lunaire. Je...
par Sonia Nieto | Oct 9, 2023 | Voyage - Nomade Digital, Yoga Philosophie
Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale sont nombreux. Tu connais sans doute cette douce sensation de « bonne fatigue » après une séance de sport. Quand tu te sens profondément bien avec toi-même. Tout ceci a une explication. En effet,...
par Mylene C. | Oct 5, 2023 | YOGA, Yoga Philosophie
Histoire de l’Ashtanga Yoga L’Ashtanga Yoga est une approche ancienne qui trouve ses origines dans la philosophie du yoga. C’est une méthode dynamique et exigeante qui combine la respiration synchronisée avec des mouvements fluides et précis. Cette pratique a une...
par Mylene C. | Mai 16, 2023 | Voyage - Féminin Solo, YOGA, Yoga - Pleine conscience
Voici la brève histoire de l’expérience fabuleuse que j’ai vécue lors de ma première retraite de méditation Vipassana au centre Indriya, à Koh Phangan, en Thaïlande. Jour 1 Arrivée à 9h30, il y a beaucoup de monde. On procède donc, à notre...
par Mylene C. | Mai 11, 2023 | Journal Intime - Réflexion, VOYAGE, Voyage - Féminin Solo, Voyage - Nomade Digital, YOGA
Entrepreneure nomade. Yogini.Hypersensible, perfectionniste et le coeur rempli de rêves. Passionnée, introvertie, rêveuse, avec une forte intuition et un esprit ouvert, j’excelle dans la résolution de problème et je m’épanouis, chaque fois que je sors de ma zone de...