Le bonheur est dans le mouvement
J’ai réalisé, que je m’épanouis chaque fois
que je sors de ma zone de confort
Pourquoi le blog Ashtangi Nomad ?
Depuis 2008, les voyages et le yoga font vibrer ma vie.
Ashtangi Nomad, c’est bien plus qu’un blogue – c’est ton guide ultime des havres de yoga et de pleine conscience que j’ai découvert à travers le monde. Plonge dans cet espace virtuel où la sagesse yogique se mêle à des conseils pratiques, te permettant de cultiver ton bien-être au quotidien de manière autonome.
Mon but ? Te permettre une pause qui te fais du bien et faciliter ta quête des lieux parfaits pour te recentrer, où que tu sois sur cette planète.
Qui suis-je ?
Entrepreneure nomade. Yogini. Hypersensible et perfectionniste.
D’où je viens ?
Je suis une entrepreneure nomade
Passionnée, introvertie, rêveuse, avec une forte intuition et un esprit ouvert, j’excelle dans la résolution de problème et je m’épanouis, chaque fois que
je sors de ma zone de confort. En septembre 2022, j’ai tout quitté au Québec, pour me lancer à mon compte et depuis je voyage en solo autour du monde.
Forte de plus de deux décennies d’expériences en tant que
Designer graphique et Chargée de projets, j’apporte mon aide
aux professionnelles pour qu’elles puissent
mieux projeter leur lumière sur le web..
Multipotentiel, je suis designer, graphiste-illustratrice,
chargée de projets et rédactrice,
ainsi que certifiée en enseignement du yoga.
Je suis une yogini
Chaque aube est une danse avec l’air frais, une inspiration profonde suivie d’une expiration apaisante, une symphonie de recentrage. Mon amour pour l’Ashtanga yoga guide ma pratique quotidienne, une routine matinale stimulante qui explore les recoins de mon être intérieur, apaisant ainsi les tumultes de mon esprit.
Je suis une voyageuse hypersensible
Je suis partie à la découverte de la beauté. J’ai eu besoin d’aller voir ce que notre monde a de mieux à offrir. Je veux être touchée par la gentillesse et
la générosité des gens, comme je l’ai été, au Népal et me redonner confiance en l’humanité. Je veux verser des larmes face à l’immensité des couchers de soleil, comme ce fut le cas sur l’île de Koh Tao, en Thaïlande. Humer les odeurs d’une rue pleine d’histoire, comme celles où j’ai marché à Ella, au Sri Lanka, ou me sentir minuscule par la majestuositée des montagnes, comme sur l’île de Lombok, en Indonésie. J’ai envie de m’endormir aux sons des vagues ou au silence d’un désert. J’aimerais que mes yeux soient éblouis devant tous ces petits détails aux reflets fabuleux.
Je souhaite que tous mes sens soient en éveils,
à chacune de mes découvertes.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !
Anecdotes…
J’ai tout vendu en septembre 2022, pour devenir entrepreneur et parcourir la planète en solo.
Le matin, avant 6h00, est ma partie favorite de la journée.
Je pratique et étudie le yoga depuis 2011.
Valeurs
MOUVEMENT
Le bonheur est dans le mouvement
Je crois que l’humain devrait toujours être en mouvement. Mouvement du corps et de l’esprit pour se sentir bien au quotidien.
LIBERTÉ & AUTONOMIE
L’action est la clef fondamentale du succès
Je crois qu’agir c’est se donner le pouvoir de retrouver sa lumière intérieure et de se libérer du poids mental qui nous habite.
PLEINE CONSCIENCE
Se perdre, pour mieux se retrouver
Je crois que chacune des idées, des actions et des décisions prisent doivent être mise en oeuvre pour se reconnecter à soi.
HUMANITÉ & COMMUNAUTÉ
S’épanouir en faisant grandir les autres
Je crois qu’il est important de travailler avec les ressources locales, en réduisant l’empreinte environnementale, tout en contribuant au bien-être des individus dans la collectivité.
Formations
12-2019 – ASHTANGA VINYASA YOGA 200HR TEACHER TRAINING HIMALAYAN YOGA ASSOCIATION – BALI, INDONESIA
09-2020 – YIN YOGA 40HR TEACHER TRAINING CHRISTOPHE KIEKEN & SANDRINE FICOT – BROSSARD, CANADA
10-2022 – ASHTANGA YOGA INTENSIVE WORKSHOP JELENA VESIC & DAVID ROBSON – ZAGREB, CROATIA
02-2023 – VIPASSANA MEDITATION AND BUDDHA TEACHING ANTHONY MARKWELL – KOH PHANGAN, THAILAND
12-2022 – YOGA TEACHER TRAINING YOGA HOME NEPAL – KATMANDOU, NEPAL
12-2022 – SOUND HEALING TEACHER TRAINING, PART ONE YOGA HOME NEPAL – KATMANDOU, NEPAL