Ashtangi + Nomade
Le bonheur est dans le mouvement
Le blogue qui t’aide à trouver le lieu idéal pour te recentrer.
Les derniers articles du Blogue
Première fois ici ?
C’est ta première fois sur le blogue ? Bienvenue sur Ashtangi Nomad ! Ici tu trouveras le lieu pour te recentrer.
Tribulations esthétiques: recettes d’une nomade en détresse
Imagine-toi, prête à conquérir le monde avec tes cils battants et tes ongles impeccables. C’était moi, jusqu’à ce que je me retrouve confrontée à un défi esthétique improbable après seulement un mois de surf et de soleil. Je te parle de mes recettes beauté !
Bilan 2023 : Voyage intérieur chaotique, rétrospective de mon année nomade
J’adore ce temps de l’année où chacun y va de son bilan. Les meilleures chansons, les plus beaux livres, les moments forts. Les statistiques, les finances, les grands drames, les pertes humaines notoires, tout y passe. C’est le temps des rétrospectives personnelles....
Le Yin Yoga, un pas de côté pour écouter le corps et étirer l’esprit
Il y a quelques années, je suis tombée sur le Yin Yoga presque par accident. J'attendais un cours de yoga vinyasa, prête pour un entraînement vigoureux, mais j'ai été accueillie par une séance de Yin à la place. Tout le matériel était disponible : Blocs, coussins,...
Comment pratiquer le yoga à moindre coût ?
Un budget serré, où chaque dépense compte, je connais bien ! J’imagine que toi aussi ? Nous vivons dans une ère économiquement difficile et la vie devient de plus en plus coûteuse. Les défis financiers s’accumulent, et l’inflation est toujours à la hausse. L’épicerie,...
Quelle est la symbolique du chiffre 108 ?
Quelle est la symbolique du chiffre 108? Pourquoi utilise t-on ce chiffre en yoga ? Voici quelques pistes de réponses.
Quand le yoga mène la danse, la tête et le cœur virevoltent
Aligner la tête et le cœur, voilà une équation que beaucoup d’entre nous tentent de résoudre au quotidien. Le yoga pourrait être la solution.
Voyage solo femme : comment rassurer ses proches ?
Tu t’apprêtes à annoncer ton départ en voyage solo, mais tu redoutes la réaction de ton entourage ? Pas de panique, voici mes conseils.
L’influence de la lune sur notre pratique de yoga, mythe ou réalité ?
La pleine lune a t’elle des effets sur notre corps, nos émotions et notre pratique du yoga ? En s’accordant avec les phases de la lune, il est peut-être possible d’améliorer l’équilibre entre notre corps et nos émottions, ce qui aurait un impact positif sur notre santé mentale et physique.
Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale
Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale sont nombreux. La pratique du sport influe sur le bien-être et la qualité de vie. Même en étant nomade, voici nos conseils pour une remise en forme efficace.
Un blog mieux-être
pour t’inspirer
Un glossaire du yoga pour te renseigner
Un outil de recherche
pour te recentrer
Anecdotes…
J’ai tout vendu en septembre 2022, pour devenir entrepreneur et parcourir la planète en solo.
Le matin, avant 6h00, est ma partie favorite de la journée.
Je pratique et étudie le yoga depuis 2011.